Świętuj razem z Oxide Narodowy Dzień Sportu. 1 października między 12.00 a 15.00 będzie można bezpłatnie poćwiczyć pod czujnym okiem naszych trenerów.

O tym jak się schudnąć, zachować witalność czy zdiagnozować nietolerancje pokarmowe dowiemy się z... genów! Badania iGenesis pozwalają poznać wskazówki jak żyć zdrowo na podstawie pobranego DNA. 24. września, podczas II Konferencji iGenesis, będzie można wykonać badanie w promocyjnej cenie. 

Od 1 września, zmianie ulegną godziny otwarcia Oxide Fitness Club:
pon. - pt:  7:00 - 22:00 
sobota:    9:00 - 18:00 
niedziela: 9:00 - 16:00

Informacje na temat koloru oczu czy włosów, podatność na choroby, według niektórych naukowców nawet charakter czy temperament. W genach jest zapisane praktycznie wszystko. Również wskazówki jak się odżywiać, aby cieszyć się zdrowym i długim życiem.

Siedzący tryb życia, stres, zła dieta - to wszystko może powodować zwyrodnienia kręgosłupa. Głowa do góry!

W rozmowie z Klaudią dowiedzieliśmy się jak dbać o swój kręgosłup.

Nic tak nie motywuje do regularnych ćwiczeń jak wspólne treningi ze znajomym połączone z szczyptą rywalizacji. Zacznij chodzić do Oxide ze znajomym a my obniżmy cenę Twoje karnetu o 30% 

Zaproponuj zmiany jakie chciałbyś wprowadzić w Oxide Fitness Club. Najlepsze pomysły wprowadzimy w życie a pomysłodawcę - nagrodzimy. Formularz zgłoszenia pomysłu zmiany dostępny w recepcji klubu. 

Ogłaszamy przerwę wakacyjną w zajęciach Aqua Aerobik na Pływalni "Akwarium" - ostatnie zajęcia odbędą się 23 czerwca ➡ zapraszamy do zapisywania się na grupy ćwiczące w Hotelu Festival.

"Uwierzcie w to, że Wam też należy się coś od życia." Rozmowa z Justyną, która opowiedziała nam jak łączy bycie mamą z życiem zawodowym i treningami oraz co sądzi o wspólnych ćwiczeniach z dzieckiem. 

Dla wielu kobiet bycie mamą, pełnoetatowym pracownikiem i wysportowaną kobietą jednocześnie, wydaje się nie do pogodzenia. Jak w pędzie dnia codziennego znaleźć czas na regularne ćwiczenia? Jak gotować dla całej rodziny by nikt nie grymasił? O byciu Fit Mamą, opowiada instruktorka Oxide - Małgorzata Kozłowska.